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Problemas en el trabajo

Dentro del ámbito laboral, en ocasiones surgen importantes conflictos que nos pueden llegar a afectar seriamente en nuestro día a día.

Hay muchas circunstancias que pueden hacer que surjan problemas en el trabajo: no poder elegir o modificar aspectos del trabajo, cumplir exigentes plazos de tiempo, turnos rotativos, horario rígido o nocturno, prolongación de la jornada laboral por sobrecarga sin ningún tipo de compensación, mala o nula comunicación entre trabajadores, discriminación por edad y acoso psicológico, entre otros.

¿Cómo saber si tengo problemas en el trabajo?

Algunas señales que te pueden dar pistas sobre si algo no marcha bien en el trabajo son las siguientes: tener pensamientos negativos recurrentes y relacionados con el trabajo, sentir un fuerte estrés durante la jornada laboral, sufrir acoso reiterado por parte de algunos compañeros o superiores, sentir frustración e incapacidad para disfrutar de lo que estamos haciendo, tener dificultades para levantarse y empezar el día, poca productividad, sentir fatiga extrema y asumir responsabilidades que no corresponden…

¿Cuáles son los problemas en el trabajo más frecuentes?

Desde PsicoEca podemos ayudarte sea cual sea tu dificultad en el trabajo. Estas son las más frecuentes:

  • Depresión, ansiedad y adicciones. En ocasiones estas problemáticas vienen derivadas directamente de nuestro entorno laboral
  • Dificultades de comunicación o en la relación con los compañeros
  • Reorientación de la carrera laboral. En PsicoEca te ayudamos si consideras que quieres cambiar de trabajo pero no sabes ni cómo hacerlo ni cuál es el nuevo trabajo que te gustaría hacer
  • Síndrome del Burnt-out o estar quemado en el trabajo. Experiencia de agotamiento, decepción y pérdida de interés por la actividad laboral
  • Estrés laboral. Una excesiva presión en el trabajo puede causar altos niveles de estrés
  • Mobbing o acoso laboral. Violencia psicológica extrema y de forma continuada en el lugar de trabajo

Si te sientes identificado con alguna dificultad, no dudes en llamarnos. En PsicoEca podemos ayudarte.

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