Sobre mi:

Soy Psicóloga General Sanitaria y acompaño a niñ@s, adolescentes, personas adultas y parejas que están atravesando momentos de dificultad emocional o que desean comprender mejor lo que está ocurriendo y mejorar su bienestar.

A lo largo de mi experiencia profesional he trabajado con dificultades como ansiedad, problemas de autoestima, duelo, conflictos en las relaciones, dificultades emocionales, insatisfacción corporal y problemas relacionados con la imagen corporal, entre otras situaciones que pueden afectar a la forma de sentir, pensar y relacionarse con uno mismo y con los demás.

También cuento con experiencia en psicología infantil y adolescente, así como en el acompañamiento a familias, ofreciendo orientación y herramientas para afrontar las dificultades que pueden surgir durante las distintas etapas del desarrollo.

Un espacio seguro para sentirse comprendido

Entiendo la terapia psicológica como un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde cada persona pueda sentirse escuchada y comprendida. Para mí, establecer una relación terapéutica basada en la confianza es una parte fundamental del proceso.

Mi objetivo no es únicamente trabajar sobre los síntomas, sino ayudar a comprender qué está ocurriendo, qué factores pueden estar influyendo en la situación y por qué determinadas dificultades pueden mantenerse en el tiempo.

A partir de ahí, iremos construyendo recursos y estrategias que puedan ayudar a afrontar las situaciones difíciles, mejorar la relación con uno mismo y con los demás, y avanzar hacia una vida más tranquila y coherente con aquello que es importante para cada persona.

Un enfoque adaptado a cada persona

Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual y contextual, integrando herramientas y estrategias respaldadas por la evidencia científica.

Cada persona y cada proceso terapéutico son diferentes. Por eso, adapto la intervención a las necesidades, circunstancias y ritmo de cada proceso, buscando que la terapia sea un espacio en el que sea posible avanzar de una manera respetuosa y ajustada a cada situación.

Si estás atravesando un momento difícil, sientes que algo no está funcionando como te gustaría o simplemente quieres conocerte mejor y cuidar de tu bienestar emocional, la terapia psicológica puede ser un espacio para empezar a comprender qué necesitas y encontrar nuevas formas de afrontar lo que estás viviendo.

Atiende a:

• Niñ@s
• Adolescentes
• Adultos
• Pareja
• Familia

Especialista en:

• Terapia cognitivo-conductural
• Terapia contextual