Soy Psicóloga General Sanitaria, y trabajo desde un compromiso con una atención psicológica cercana, individualizada y basada en la evidencia científica.

Mi forma de trabajar parte de la comprensión de cada persona y de su contexto, adaptando tanto la evaluación como la intervención a las necesidades, circunstancias y objetivos de cada proceso terapéutico.

Mi enfoque se basa principalmente en el análisis funcional de la conducta, que permite comprender qué factores pueden estar influyendo en aquello que ocurre y cómo podemos trabajar sobre ellos. Entiendo la psicología desde una perspectiva rigurosa, ética y accesible, creando un espacio seguro y libre de juicios donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada.

Estoy formada en el Grado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid y en el Máster Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universidad Europea de Madrid. Mi experiencia profesional incluye la intervención con niñ@s, adolescentes, familias y personas adultas, tanto en contextos clínicos como educativos.

¿En qué puedo ayudarte?

Acompaño a personas en diferentes etapas de la vida y ante distintas necesidades psicológicas.

Infancia

• Dificultades emocionales y de conducta.
• Ansiedad, miedos y fobias.
• Dificultades de adaptación.
• Autoestima.
• Control de impulsos.
• TDAH.

Adolescencia

• Ansiedad y dificultades emocionales.
• Autoestima.
• Presión social.
• Habilidades sociales.
• Dificultades de adaptación.
• TDAH.
• Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
• Gestión y regulación emocional.

Familias

• Orientación y acompañamiento en la crianza.
• Dificultades relacionadas con la conducta.
• Conflictos y dificultades en las relaciones familiares.
• Estrategias para mejorar la convivencia y la comunicación.

Edad adulta

• Ansiedad y estrés.
• Alteraciones del estado de ánimo.
• Autoestima.
• Regulación emocional.
• Rumiación y pensamientos repetitivos.
• Perfeccionismo.
• Maternidad.
• Problemas de pareja.
• Dificultades en las relaciones interpersonales.

Mi forma de acompañar

El objetivo de la terapia es comprender mejor lo que está ocurriendo, identificar los factores que pueden estar influyendo en el bienestar y desarrollar recursos y estrategias que permitan afrontar las dificultades de una manera más flexible y eficaz.

Cada proceso es diferente. Por eso, la intervención se adapta a las circunstancias y necesidades de cada persona, buscando que la terapia sea un espacio de comprensión, aprendizaje y cambio.

Si estás atravesando una etapa complicada, sientes que determinadas dificultades se repiten o quieres comprender mejor lo que te ocurre, la terapia psicológica puede ayudarte a encontrar nuevas formas de afrontar aquello que está interfiriendo en tu bienestar.

Especialista en:

Mi formación y experiencia se centran especialmente en:

• • Análisis funcional de la conducta.
  • Ansiedad, estrés y dificultades de regulación emocional.
  • Fobias y trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
  • Dificultades en las relaciones interpersonales y de pareja.
  • Autocontrol y gestión emocional en diferentes etapas de la vida.
  • Problemas de conducta y dificultades emocionales durante la infancia y la adolescencia.